Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus modernem Fitnesstraining, tiefgründiger Meditation und inspirierender Yogapraxis. Wir glauben, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen körperlicher Stärke, geistiger Klarheit und emotionaler Harmonie besteht. Jeder Teil von dir verdient Aufmerksamkeit, und in unserem Zentrum findest du alles unter einem Dach, um diesen Balanceakt zu meistern.
Unsere Philosophie:
Bei Templeshape geht es nicht nur um äußere Veränderungen, sondern um eine nachhaltige Transformation von innen nach aussen. Wir sehen uns als Ort der Entdeckung, wo du neue Bewusstseinsniveaus erreichen und deine volle körperliche und geistige Potenzial entfalten kannst. Unser Team von erfahrenen und empathischen Instruktoren steht dir nicht nur bei der Technik der Übungen zur Seite, sondern begleitet dich auch auf deinem persönlichen Entwicklungsweg. Wir schaffen eine Atmosphäre der Stille, des Respekts und der Gemeinschaft, in der du dich wohlfühlst und neue Horizonte erkunden kannst.
Unsere Angebote an deiner Manessestrasse 120 Adresse:
Yoga-Vielfalt: Entdecke die vielfältige Welt des Yoga mit unseren speziellen Kursen. Von klassischem Hatha-Yoga über dynamischem Vinyasa und therapeutischem Yoga bis hin zu speziellen Workshops wie Yin-Yoga oder Yoga Nidra. Jede Yogapraxis fördert Flexibilität, Kraft und inneren Frieden auf eine besondere Weise.
Pilates für Stärke und Beweglichkeit: Stärke dein Kerngefüge und verbessere deine Beweglichkeit mit hochkalibratem Pilates. Wir bieten sowohl die traditionellen MatheÜbungen als auch spezielle Geräte-Pilates-Kurse, angepasst an dein individuelles Niveau und deine Ziele.
Meditationsräume für innere Ruhe: In unseren ruhigen, klimatisierten Räumen kannst du tiefgründige Meditationen absolvieren. Wir bieten sowohl Anfänger-Kurse als auch fortgeschrittene Techniken an, um dir zu helfen, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu entwickeln und deine innere Ausgeglichenheit zu stärken.
Wellness & Entspannung: Ergänze deine Trainingsroutine mit unseren Entspannungsmöglichkeiten. Entdecke die Wunder der Aromatherapie, probiere unser Dampfbad aus oder gössere dich mit hochwertigen Bio-Produkten aus unserem kleinen Shop, bevor oder nachdem du trainierst.
Individuelle Betreuung: Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung. Bespreche deine Ziele mit unserem erfahrenen Team, das dich in deinem individuellen Trainingsplan unterstütz und anleitet.
Warum Templeshape dein idealer Trainingspartner ist:
Unsere Räumlichkeiten an der Manessestrasse 120 sind modern und gemütlich eingerichtet, mit hochwertigen Matten, ergonomischen Geräten und einer Atmosphäre, die dich inspiriert und entspannt. Wir sind stets offen für dein Feedback und bemühen uns, kontinuierlich zu verbessern, damit du das beste Trainingserlebnis in Zürich auf deiner Strasse bekommst.
Kommende bald vorbei und lerne Templeshape auf Manessestrasse 120 kennen!
FAQ zu Templeshape Manessestrasse 120:
Frage 1: Wie oft findet Yoga an Templeshape statt?
Antwort: Wir bieten Yoga-Kurse an mehr als 5 Tagen pro Woche an. Der genaue Zeitplan findest du auf unserer Website unter dem Bereich 'Kurse'.
Frage 2: Kann ich als Anfänger Pilates bei Templeshape machen?
Antwort: Auf jeden Fall! Wir haben Kurse für alle Niveaustufen, einschliesslich Einsteiger. Besuche einfach eine Probestunde oder kontaktiere uns, um mehr über die angebotenen Kurse zu erfahren.
Frage 3: Gibt es Duschen oder Umkleidekabinen in Templeshape?
Antwort: Ja, Templeshape verfügt über Umkleidekabinen und Duschen, damit du dich nach dem Training oder vor dem Yoga umziehen und duschen kannst.
Frage 4: Wie kann ich Templeshape Manessestrasse 120 kontaktieren?
Antwort: Du kannst uns telefonisch unter +41793391959 erreichen oder uns auf https://templeshape.com besuchen, wo du auch alle weiteren Informationen zum Studio, den Kursen und den Mitgliedschaften findest.
Frage 5: Welche Kurse sind am Wochenende verfügbar?
Antwort: Am Wochenende bieten wir meistens eine Kombination aus Yoga, Meditation und gegebenenfalls Krafttraining an. Die genaue Wochenend-Schedule findest du auf unserer Website.